Titi Kamal Khawatir Anaknya Berenang di Malam Hari

Pasangan selebriti Titi Kamal dan Christian Sugiono diketahui resmi menikah pada 2009 lalu. Dari pernikahan tersebut, mereka dikaruniai dua anak laki-laki yakni Arjuna Zayan Sugiono dan Kai Attar Sugiono.

Titi Kamal dan suami pun kerap membagikan momen kebersamaannya bersama sang anak. Selain itu, Titi Kamal mengungkapkan bahwa suaminya lebih tegas dalam mendidik anak.

Terbaru, melalui akun Instagramnya, Titi Kamal terlihat tengah menghabiskan waktu bersama keluarganya.

Dalam unggahan Insta story-nya, ia memperlihatkan sang anak, Kai Attar tengah berenang. Namun Kai berenang pada waktu di malam hari.

“Udah malem dingin, ada-ada aja… ini jam berapa sekarang?,” kata Titi Kamal dikutip pada Jumat (23/12/2022).

“Dek…adekk yaudah jangan lama-lama ya,” lanjutnya.

Mengenai hal tersebut, penting untuk seseorang mengetahui, supaya tidak sembarangan memilih waktu saat berenang. 

Pasalnya, jika berenang di malam hari akan menimbulkan banyak efek samping pada kesehatanmu. 

Berikut dampak negatif berenang di malam hari: 

1. Mengalami rematik

berenang malam hari mengharuskan tubuh berendam di air lebih lama. Yang seharusnya tubuh istirahat, tetapi kamu malah mengalami sakit rematik. 

Penyakit ini, akan membuat kekuatan tulang berkurang sehingga cenderung sakit. Ketika usia muda sudah melakukan kebiasaan berenang malam hari, tidak lama kamu terkena rematik. 

2. Daya tahan tubuh berkurang

berenang di malam hari nyatanya tidak sehat. Hal itu lantaran membuat daya tahan tubuh berkurang. Hal ini muncul akibat malam hari, oksigen di udara sangat sedikit. 

Dan saat menyelam, pasti akan sulit bernapas dalam air. Sehingga kelamaan menimbulkan sesak napas. Dan penyakit ini membuat daya tahan tubuh berkurang dan rentan sakit. 

3. Mudah lelah

berenang pada malam hari tentunya akan membuat tubuh dua kali lipat mengalami kelelahan. Sebab saat seharian melakukan aktivitas pasti membuat tubuh lelah. Ditambah lagi, melakukan olahraga yang menguras tenaga seperti berenang. 

4. Insomnia

Jika berenang malam hari membuat jadwal tidur akan terganggu. Sebab waktu malam dilakukan untuk istirahat, tetapi disalahgunakan. Ketika selesai berenang pasti tubuh akan sulit tidur, sehingga dapat mengakibatkan insomnia.