Hati-hati Moms, Anak Nggak Seaktif Biasanya Bisa Jadi Tanda Imunitasnya Lemah

Imunitas tubuh yang kuat bikin anak nggak gampang sakit.

Oleh karena itu sangat penting Moms menjaga imunitas tubuh anak dengan asupan makanan sehat bergizi seimbang, istirahat cukup dan mendorong anak untuk aktifitas fisik.

Nah, bagus tidaknya imunitas tubuh pada anak dapat dilihat salah satunya lewat keaktifannya.

Medical Departement Kalbe, dr. Josephine Herwita Atepela mengatakan bila anak lemas, tidak aktif perlu dicurigai adakah kelainan atau kekurangan imunitas pada anak tersebut.

"Pada anak-anak terutama balita harus selalu aktif kecuali saat tidur. Maksimal satu jam saja dia tidak aktif, sisanya dia harus terus beraktivitas,” kata jelasnya dalam keterangan tertulisnya, baru-baru ini.

lebih lanjut Josephine mengatakan bahwa anak-anak akan terpapar dengan berbagai patogen, seperti virus, bakteri, jamur, mengenali dan melawan patogen-patogen tersebut.

Selain untuk melawan, patogen-patogen ini, kata dia, juga bisa memengaruhi alergi. "Kondisi ini tergantung pada sistem imunnya," imbuhnya singkat..

Sistem imun sendiri berpengaruh pada tumbuh kembang anak hingga kecerdasan atau IQ anak.

Ini dikarenakan ketika sistem imunnya lemah anak menjadi mudah sakit, lalu akan terjadi malnutrisi atau gangguan nutrisi.

Malnutrisi tidak selalu identik dengan anak kurus, melainkan juga pada anak kegemukan atau obesitas.

Dalam hal ini, anak yang kurus, terlalu kurus, atau terlalu gemuk, mempengaruhi kesehatan serta tumbuh kembang dan kecerdasan.

"Anak harus mengonsumsi nutrisi dengan gizi seimbang. Di sisi lain, orangtua perlu menjaga pencernaan anak, karena ini merupakan tempat untuk memproduksi sel-sel imun," terang Josephine.

Pencernaan yang tidak sehat membuat makanan maupun vitamin yang dikonsumsi anak menjadi tidak bisa terserap oleh tubuh atau terbuang.

“Gangguan pencernaan yang sering terjadi pada anak ialah sembelit dan diare. Namun kadang-kadang, pada anak yang lebih kecil bisa terjadi nyeri perut fungsional atau nyeri yang tidak diketahui sebabnya. Atau bisa juga terjadi GERD, asam lambungnya terlalu tinggi sehingga bisa naik ke kerongkongan,” papar Josephine.

Lalu apa penyebab imunitas anak terganggu? Josephine menjelaskan penyebabnya ada beberapa faktor, salah satunya kondisi ibu saat hamil.

Saat Moms mengandung, imunitas diturunkan ke anaknya. Oleh karena itu ibu hamil dan ibu menyusui sangat penting untuk meningkatkan kesehatan pencernaan agar probiotik atau bakteri baik di tubuhnya cukup.

Selain itu, imunitas dari sisi alergi juga dapat diturunkan dari orangtua.

Oleh karena itu, penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan probiotik sejak dini, bahkan sejak anak dalam kandungan.

“Probiotik bisa didapatkan dari makanan atau minuman, seperti tempe, kimchi, yoghurt," kata Product Manager Pediatric Kalbe, apt. Brigita Puspita., S. Farm.

Dia menambahkan, anak yang kadang sulit makan, dapat diberikan suplementasi probiotik yakni bakteri baik yang hidup sampai di usus, sehingga efektif memberikan manfaat untuk pencernaannya.