Resep MPASI Bayi Usia 8 Bulan: Nasi Tim isian Tahu, Tuna dan Sayuran

Resep MPASI nasi tim yang dipadu dengan tahu, wortel, bayam dan ikan tuna kaya nutrisi untuk mendukung tumbuh kembang anak.

Ada banyak pilihan bahan makanan yang bisa dijadikan menu MPASI untuk bayi usia 8 bulan, beberapa di antaranya tahu, ikan tuna dan sayuran seperti wortel dan bayam.

Berbagai bahan makanan tersebut bisa Moms olah menjadi tim yang dapat mencukupi kebutuhan nutrisi buah hati.

Baik tahu, wortel, bayam maupun ikan tuna kaya akan nutrisi, seperti protein, vitamin A, C, K, zat besi, kalium, kalsium, magnesium dan laina-lain yang sangat baik bagi tumbuh kembang anak, meningkatkan imunitasnya, mendukung pertumbuhan tulang dan giginya.

Nggak cuma itu Moms, omega 3 yang terkandung dalam ikan tuna sangat baik untuk perkembangan otak anak.

Dan, masih banyak lagi manfaat tahu, ikan tuna, wortel dana bayam bagi kesehatan si kecil.

Berikut Resep Nasi tim tahu wortel, bayam dan ikan tuna yang bisa dijadikan menu MPASI bayi usia 8 bulan:

Bahan:
30 gram beras yang sudah dikukus setengah matang
40 gram tahu putih yang diiris kecil-kecil
40 gram daging ikan tuna
20 gram wortel parut
200 ml air
½ sdt minyak wijen.
¼ buah tomat tanpa biji dan diiris kecil. 
2 batang bayam dipetik daunnya, lalu iris kecil-kecil.
1 sdt keju parut
¼ sdt bawang putih bubuk

Cara Membuat: 

1. Kukus beras aron, tahu, ikan tuna, dan wortel hingga matang dan air menyusut.
2. Tambahkan sedikit air lagi, lalu masukkan tomat, bayam, keju parut, dan bawang putih bubuk, kukus hingga menjadi bubur tim yang lembut, angkat.
3. Siapkan mangkuk masukkan nasi atau bubur timnya, sajikan.

Itulah cara membuat nasi tim tahu yang dipadu dengan ikan tuna, wortel dan bayam untuk menu MPASI bayi usia 8 bulan. Selamat mencoba!