3 Cara Melindungi Diri dari Infeksi saat Masa Kehamilan

Saat hamil, tidak menutup kemungkinan banyak bakteri dan virus yang menyerang ibu hamil. Hal tersebut bisa berdampak buruk bagi kesehatan ibu dan janin di dalam perut.

Infeksi bakteri yang menyerang ibu hamil bisa mengancam kesehatan janin, mulai dari menyebabkan bayi lahir prematur, berat lahir rendah, cacat lahir, atau bahkan kematian.

Biasanya Infeksi tersebut diantaranya bacterial vaginosis, cacar air, chikungunya, hepatitis B, jamur di area kewanitaan, Covid-19 dan masih banyak lagi.

Maka dari itu, ibu hamil harus memperhatikan kondisi di sekitarnya dan selalu menjaga kebersihan supaya terhindar dari Infeksi bakter.

Berikut 3 cara melindungi diri dari Infeksi pada saat masa kehamilan:

1. Rajin mencuci tangan

Salah satu cara untuk mencegah virus atau bakteri masuk adalah dengan mencuci tangan. Bumil harus mencuci tangan menggunakan sabun dan air yang bersih.

Selain itu, Bumil juga bisa menggunakan hand sanitizer gel dan bersihkan tangan hingga gel mengering.

2. Pastikan kebersihan makanan yang dikonsumsi

Makanan sangat penting bagi ibu hamil karena bisa membantu meningkatkan energi dan stamina. Maka dari itu, bagi para ibu hamil harus mencuci bersih buah dan sayuran yang ingin dikonsumsi.

Tak hanya itu saja, Bumil juga tidak boleh makan daging mentah, dan hindari makanan yang memicu alergi, jika kamu memilikinya.

3.  Lakukan vaksinasi lengkap

Demi menjaga kesehatan tubuh ibu dan bayi, Bumil disarankan untuk melakukan vaksinasi lengkap. Apalagi saat pandemi seperti ini, Covid-19 adalah Infeksi serius yang harus dihindari.

Jika belum mendapatkan vaksinasinya, Bumil bisa menghubungi petugas kesehatan terdekat dan segera mendapatkan suntikan vaksin.