health
Pilih Sikat Gigi atau Minum Air Putih Saat Bangun Pagi? Yuk Simak Penjelasannya
Kebiasaan sikat gigi di pagi hari selama ini kerap disarankan untuk menghilangkan bau mulut saat bangun pagi. Namun siapa sangka, jika liur di pagi hari banyak mengandung antioksidan.
Kebersihan mulut dan gigi di pagi hari selalu menjadi perhatian bagi sebagian besar masyarakat. Bau mulut hingga air liur di pagi hari menjadi perhatian yang kerap diperhatikan hingga akhirnya seseorang yang bangun pagi terbiasa sikat gigi.
Namun menurut Konsultan Kesehatan Dokter Zaidul Akbar menyarankan agar jangan langsung gosok gigi setelah bangun tidur.
Dalam akun TikTok @zaidulakbar.tips, Dokter Zaidul memberikan alasan terkait alasannya mengemukakan pendapat tersebut.
"Jadi, bangun tidur, jangan sikat gigi dulu," ujarnya.
Menurut Dokter Zaidul, ternyata ada riset yang menunjukan kalau air liur manusia di pagi hari penuh dengan antioksidan.
"Kenapa? Karena ada sains, ada riset yang menunjukan bahwa ternyata air liur kita pagi-pagi penuh dengan antioksidan," tuturnya.
Lebih lanjut, ia pun kembali menekankan agar sebaiknya di pagi hari jangan langsung sikat gigi setelah bangun tidur.
Dokter Zaidul justru menyarankan agar meminum air putih terlebih dahulu.
"Jadi pagi-pagi tuh jangan langsung sikatan, minum dulu air. Air hangat atau air apapun lah, waktu bangun tidur," katanya.
