health
Mengonsumsi Buah Kiwi Secara Teratur Ternyata Bisa Menyembuhkan Penyakit Ini
Buah Kiwi termasuk salah satu buah yang berkhasiat dan diyakini bisa menyembuhkan hipertensi.
Penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi saat ini menjadi salah satu silent killer. Sebab jika tidak ditangani serius, hipertensi akan memunculkan penyakit serius yang mengancam seperti gagal jantung, penyakit ginjal dan stroke.
Untuk diketahui, tekanan darah dibagi menjadi tekanan sistolik dan tekanan diastolik.
Tekanan sistolik, yakni tekanan saat jantung memompa darah ke seluruh tubuh, sedangkan tekanan diastolik merupakan tekanan saat jantung berelaksasi sebelum kembali memompa darah.
hipertensi sendiri terjadi ketika tekanan sistolik berada di atas 130 mmHg dan tekanan diastolik lebih dari 80 mmHg.
Tekanan darah yang melebihi angka tersebut merupakan kondisi berbahaya dan harus segera ditangani.
Meski begitu, hipertensi sebenarnya bisa diatasi dengan mengonsumsi buah yang sehat.
Menurut Healthy Vlogger Dokter Saddam Ismail cara alami menurunkan tekanan darah tinggi dengan rutin mengkonsumsi buah kiwi.
"buah kiwi ini buahnya sangat enak ya menurut saya, buah ini uniklah warnanya," kata Saddam Ismail melalui YouTube-nya.
buah kiwi sendiri mengandung nutrisi yang sangat tinggi, termasuk vitamin c, vitamin E, folat, dan kalium.
"Jadi, buah kiwi sangat bagus untuk menurunkan tekanan darah tinggi, dan bagus untuk imun kita," katanya
