Mengenal Thanatophobia, Rasa Takut Mati Berlebih yang Dialami Ruben Onsu

Presenter Ruben Onsu mengidap sakit serius. Sejak itu, ayah tiga anak ini jadi takut meninggal dunia.

Takut mati sebenarnya hal yang wajar bagi tiap orang. Tapi jika sudah berlebihan itu baru jadi sebuah masalah.

Takut meninggal yang dirasakan Ruben Onsu terbilang tak wajar. Sebab, jika tengah malam bangun dari tidur, dia tak mau melanjutkan tidur lagi.

Alasannya, Ruben khawatir tak pernah bangun dari tidurnya lagi alias meninggal dunia.

Kecemasan Ruben Onsu ini dalam disebut gangguan thanatophobia. Dilansir dari laman klikdokter, thanatophobia berasal dari bahasa Yunani, yakni  Thanatos yang bermakna kematian, dan phobos berarti ketakutan. Dengan demikian, thanatophobia dapat diartikan ketakutan akan kematian.

Sementara, psikolog Gracia Ivonika mengatakan thanatophobia adalah ketakutan atau rasa cemas terus-menerus dan tidak rasional terhadap kematian.

"Perasaan ini dapat berkaitan dengan kematian diri sendiri atau orang yang dicintai, dan sering dikaitkan dengan hipokondriasis," katanya.  

Lebih lanjut kata Gracia, hal yang normal bagi tiap orang memiliki sedikit kecemasan tentang kematian. Namun, bagi orang-orang tertentu, memikirkan tentang kematian mereka sendiri atau proses kematian dapat menyebabkan kecemasan dan ketakutan yang intens.

Seseorang mungkin bakal merasakan kecemasan dan ketakutan yang ekstrem ketika ia mengetahui bahwa kematian tidak dapat dihindari.

Menurut Gracia, ada beberapa penyebab orang alami thanatophobia. Berikut di antaranya.

- Masalah kesehatan pribadi dan orang terdekat (orangtua, pasangan, dsb)
- Faktor lingkungan: mengetahui atau menyaksikan hal-hal yang berkaitan dengan risiko kematian dari orang-orang sekitarnya.
- Memiliki gangguan cemas sebelumnya.
- Kepribadian mudah cemas.
- Pertambahan usia.
- Peristiwa traumatis yang berkaitan dengan kematian.