Diduga Jadi Penyebab Adik Ussy Sulistiawaty Meninggal, Bagaimana Mencegah Obesitas?

Artis Ussy Sulistiawaty dan keluarga tengah berduka. Beberapa hari lalu, adik bungsu Ussy, Gilang Pramana, meninggal dunia.

Sampai sekarang, belum diketahui penyebab Gilang pergi ke pangkuan Ilahi. Hanya saja, lewat Instagram Ussy mengisyaratkan jika sang adik meninggal karena sakit.

Lebih gamblang lagi, Ussy menyinggung soal obesitas yang diduga dialami Gilang. Semasa hidup, Ussy cukup sering minta agar adiknya itu diet.

"Hai ndut suara cempreng aku sekarang nggak bisa ngomel-ngomel ke kamu lagi. Harusnya aku lebih galak nyuruh kamu diet. Harusnya aku paksa. Ndut aku kangen," tulis Ussy di Insta Stories.

obesitas merupakan kondisi saat lemak yang menumpuk di dalam tubuh sangat banyak akibat kalori masuk lebih banyak ketimbang yang dibakar. Bila tak segera ditangani, obesitas bisa meningkatkan risiko terjadinya beberapa penyakit.

Dilansir dari laman Alodokter, obesitas sangat bisa dicegah. Pencegahan utama adalah dengan mengatur pola makan sehat dan sesuai dengan kebutuhan asupan kalori harian. Bukan cuma pola makan, olahraga rutin juga penting untuk mencegah obesitas.

Bila Anda tak ingin alami obesitas, baiknya mulai sekarang setop makan makanan cepat saji. Hindari juga minuman yang mengandung gula tambahan.

Bila upaya tersebut tidak efektif menangani diet, dokter dapat merekomendasikan pasien untuk menjalani terapi obat-obatan atau operasi.