health
Baikkah Mengonsumsi Telur dengan Teh?Yuk Simak Penjelasan Berikut Ini
Teh dan telur ternyata tidak baik buat kesehatan, karena bisa mengurangi kandungan protein dalam telur dan juga menyebabkan sembelit.
Sebagai salah satu sumber protein hewani, telur menjadi bahan makanan yang sering dikonsumsi. Harganya yang murah dan punya banyak manfaat menjadi salah satu faktornya.
Zat yang terkandung di telur ayam, sebenarnya mampu membentuk setiap sel dan jaringan penyusun tubuh. Mulai dari otot, peredaran darah, tulang hingga otak. Tentunya dengan mengonsumsi telur minimal sehari sebutir akan menyediakan protein bagi tubuh.
Namun, tahukah Anda jika mengolah dan memadukan telur dengan bahan makanan lain tidak bisa dilakukan sembarangan. Tentunya hal ini sangat beralasan karena kandungan dan manfaat di dalam telur bisa berkurang.
Seperti dikutip dari "The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies, A Comprehensive Guide to the Ancient Healing of India" karya Vasant Lad, mayoritas masalah perut terjadi akibat kombinasi makanan yang buruk.
Salah satunya, yakni kesalahan utama makan telur yang dikombinasikan dengan teh. Banyak orang memakan telur bersamaan dengan teh atau minum teh. lantaran alasan untuk memperlancar pencernaan atau menghilangkan bau tidak sedap dari telur.
Padahal, kombinasi tersebut bisa menimbulkan masalah kesehatan seperti sembelit, kembung, dan asam lambung.
Dalam sebuah studi di Journal of Nutrition, diungkapkan, jika meminum teh bersamaan dengan telur dapat mengurangi jumlah protein yang diserap hingga 17 persen.
