Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Anak Penting, Coba Pakai 4 Bahan Alami Ini

Cuaca ekstrem dapat memengaruhi daya tahan tubuh anak, membuatnya lebih rentan terhadap penyakit. Oleh karena itu, penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh anak, salah satunya dengan mengonsumsi bahan-bahan alami yang dapat mendukung imunitas.

Berikut adalah beberapa bahan herbal yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh anak seperti dilansir dari laman Klikdokter:

1. Black Elderberry

Black elderberry, atau sering disebut elderberry hitam, telah digunakan oleh penduduk asli Amerika dan Eropa sebagai obat tradisional untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak. Buah ini memiliki sejumlah manfaat, termasuk:

• Meningkatkan daya tahan tubuh.
• Melawan batuk dan pilek.
• Menjaga kesehatan pembuluh darah dan jantung.
• Melawan masalah kulit.

2. Echinacea

Echinacea adalah tanaman asli Amerika Utara yang telah lama digunakan untuk pengobatan. Tanaman ini memiliki beberapa manfaat kesehatan, seperti:

• Mengobati flu.
• Memelihara daya tahan tubuh.
• Sifat antiradang.
• Menurunkan kadar gula darah.
• Mencegah penyebaran kanker.

Echinacea mengandung beragam senyawa aktif yang kompleks, beberapa di antaranya memiliki sifat antimikroba dan antivirus, serta mendukung sistem kekebalan tubuh.

3. Goji Berry

Goji berry adalah buah yang mengandung serat, vitamin C, berbagai mineral seperti kalium, tembaga, mangan, besi, dan seng, serta beragam vitamin seperti vitamin A, B1, B2, zeaxanthin, dan selenium. Beberapa manfaat kesehatan goji berry meliputi:

• Sifat antiinflamasi.
• Antimikroba.
• Pengendalian diabetes.
• Perlindungan terhadap kerusakan sel akibat radikal bebas.

Selain itu, goji berry juga kaya akan Lycium barbarum polysaccharides, sejenis antioksidan yang melindungi tubuh dari kerusakan sel.

4. Meniran

Meniran adalah sejenis daun yang sering digunakan dalam pengobatan alternatif. Tumbuhan ini, yang umumnya tumbuh di kawasan tropis Asia, memiliki beragam manfaat kesehatan, termasuk:

• Mencegah peradangan dan infeksi virus.
• Mengandung antioksidan tinggi.
• Efek diuretik alami.
• Potensi pencegahan kanker.

Meniran adalah salah satu bahan herbal yang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh anak dan menjaga kesehatannya.