Fuji Kena Body Shaming, Ini Cara Mencerahkan Kulit

Tindakan body shaming bisa terkena siapa saja, termasuk figur publik. Kali ini, Fuji Utami yang jadi korban pedasnya omongan netizen.

Adik almarhum Bibi Ardiansyah ini dibilang kulitnya gelap oleh seorang netizen. Komentar tersebut lantas diperlihatkan Fuji lewat Instagram Stories baru-baru ini.

"Ini tangannya Uti (Fuji) ya? Berarti Uti aslinya hitam ya," demikian kata netizen tersebut.

Tak sampai di situ saja, netizen tersebut juga menyarankan Fuji untuk melakukan perawatan.  

"Perawatan dong ti kalau memang itu tangannya, biar makin mempesona," komentar netizen.

Fuji tak banyak berkomentar atas ocehan pedas netizen tersebut. Lantaran lagi berpuasa, dia memilih untuk menahan emosi.

"Sabar Fuji, puasa puasa," tulis Fuji adik ipar almarhumah Vanessa Angel ini.

Beberapa saat kemudian, Fuji kembali muncul di Instagram Stories dan membahas warna kulit. Dia mengakui terlahir dengan kulit sawo matang.

Dia mengatakan warna kulitnya tak akan menjadi cerah jika melakukan perawatan kulit. Paling kata Fuji, akan mentok di warna kuning langsat.

Fuji mulai disorot publik sejak abang dan kakak iparnya meninggal dunia dalam sebuah kecelakaan. Bak ketiban durian runtuh, dia seperti menggantikan popularitas kakaknya.

Tadinya bukan siapa-siapa, Fuji kini dikenal banyak orang. Dia juga banjir tawaran job, hingga sempat membintangi sebuah judul film.

Buah dari kerja kerasnya, Fuji belum lama ini membeli rumah yang harganya belasan miliar rupiah.

Untuk membuat kulit cerah sebenarnya bisa hanya dengan mengubah gaya hidup, kebiasaan sehari-hari, dan pola makan. Dilansir dari laman 
Hellosehat, berikut sederet perawatan kulit serta kebiasaannya yang bisa membantu mencerahkan kulit.

1. Makan makanan kaya vitamin

Kulit memerlukan banyak nutrisi serta antioksidan untuk mempertahankan bentuk dan fungsinya, menangkal radikal bebas, dan memproduksi kolagen. Vitamin B (biotin), vitamin C, dan vitamin E adalah beberapa jenis vitamin yang sangat baik untuk kulit.

Semua zat gizi tersebut bisa disapat dari makanan sehat berupa sayuran, buah, dan kacang-kacangan. Beberapa contoh makanan terbaik bagi kulit diantaranya tomat, wortel, sayuran hijau, madu, anggur, alpukat, minyak zaitun, dan kacang almon.

2. Banyak makan buah tinggi vitamin C

Vitamin C bekerja dengan meningkatkan produksi kolagen sehingga kulit kencang dan bercahaya. Ada sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa penggunaan produk skincare mengandung vitamin C selama 12 minggu dapat menunda gejala penuaan dini.

Sederet buah yang punya kandungan vitamin C adalah jeruk, pepaya, mangga, dan jambu biji.

3. Penuhi kebutuhan cairan tubuh

Cara mudah lainnya untuk mencerahkan kulit adalah memenuhi kebutuhan cairan. Air memelihara kelembapan kulit dan menjaga jaringan kolagen. Kedua hal ini berperan penting dalam membuat kulit tampak lembut, padat, dan bercahaya.

Sumber cairan terbaik untuk kulit adalah air, sayuran, dan buah-buahan. Hindari cairan dalam bentuk minuman beralkohol karena alkohol memiliki sifat menarik air.

4. Lindungi kulit dari sinar matahari

Jangan biarkan kulit Anda terlalu lama terkena sinar matahari jika mendambakan kulit yang sehat dan bercahaya. Sebab, paparan sinar ultraviolet dari matahari dapat menyebabkan kulit kusam dan membuat rona warna kulit menjadi tidak merata.

5. Rutin olahraga

Olahraga meningkatkan kemampuan jantung untuk memompa darah ke seluruh tubuh, termasuk jaringan kulit. Kulit yang menerima cukup asupan oksigen dan nutrisi akan tampak lebih sehat, lembap, dan cerah bersinar.

6. Tidur yang cukup

Bila Anda tidur dengan cukup, tubuh punya kesempatan untuk membentuk kembali kolagen. Selain itu, tidur yang cukup juga melancarkan aliran darah di bawah kulit sehingga kulit mendapatkan nutrisi. Pastikan Anda tidur setidaknya 7 jam setiap hari.