lifestyle
Bisa untuk Sahur dan Buka Puasa, Resep Salad Buah Bernutrisi Ini Bikin Badan Berenergi Sepanjang Hari
Selama Ramadhan sebaiknya pilih buah-buahan yang banyak mengandung air dan nggak menimbulkan gas di sistem pencernaan.
Menyantap buah-buahan saat sahur dan buka puasa sangat baik untuk tubuh.
Selaian kayak nutrisi, buah-buahan juga mengandung cairan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh agar nggak mudaha lemas.
Selain dapat dimakan langsung, buah-buahan juga bisa Moms kreasikan menjadi salad untuk buka puasa dan sahur.
Tapi selama Ramadhan sangat dianjurkan untuk mengonsumsi buah-buahan yang banyak mengandung air dan nggak menimbulkan gas dalam sistem pencernaan.
Bahan:
100 gr strawberry
100 gr anggur ungu
100 gr anggur hijau
100 gr kiwi
100 gr jeruk
100 gr mangga
100 gr apel
keju (garnish)
3 sachet Mayumi Saus Salad Buah
Cara Membuat:
- Potong dadu berukuran kecil semua buah, masukkan ke dalam mangkuk besar.
- Tuang Mayumi Salad Buah, taburi keju parut.
- Salad Buah siap dihidangkan.
Cepat dan gampang banget 'kan Moms cara membuat Salad Buah. Selamat mencoba!
