Kamu Tidak Pede karena Bau Badan? Tenang Dokter Saddam Ismail Membagikan Cara Mudah Menghilangkannya

Bau badan kerap menyebabkan penyakit psikologis bagi kalangan remaja hingga dewasa. Biasanya orang yang mengalami kondisi Bau badan ini kerap minder atau tertutup dalam pergaulan.

Jika dibiarkan, tentunya akan menjadi masalah karena nantinya akan membuat seseorang menjadi tidak percaya diri. Meski begitu, Healthy Vlogger Dokter Saddam Ismail pun membagikan beberapa tips menghilangkan Bau badan.

"Aroma tubuh seseorang itu sangat unik, dan bisa berbeda-beda," katanya melalui akun YouTube-nya.

Berikut daftar sejumlah makanan dan buah yang ampuh untuk menghilangkan Bau badan seseorang:

• Sayur Hijau

Dalam sayuran hijau terdapat zat klorofil yang sangat efektif meredam Bau badan yang tak sedap. Bahkan, kita bisa tahu, apakah seseorang sering konsumsi sayuran atau tidak hanya dengan mencium aroma tubuhnya. Jika semakin tidak sedap Bau badan seseorang, artinya semakin sedikit pula porsi sayuran hijau yang dikonsumsi.

• Buah-buahan

Kandungan serat yang kaya dan tinggi dari buah menjadi salah satu solusi lainnya. Sebab ketika rutin dikonsumsi, maka Bau badan yang mengganggu akan hilang dengan sendirinya. Apalagi, Buah-buahan berperan untuk mendetoksifikasi racun di dalam tubuh kita yang keluar bersama keringat. Sehingga dengan banyak mengeluarkan keringat, aroma badan kita pun bisa berubah.

• Makanan mengandung Zinc dan Seng

Kita bisa konsumsi makanan seperti kepiting, lobster, kacang-kacangan, kerang, produk olahan susu, serta gandum utuh. Sebab makanan-makanan tersebut kaya akan zinc dan seng yang baik untuk membuat tubuh mengeluarkan aroma yang wangi.

• Jamur Kancing

Dengan konsumsi jamur kancing, maka aroma mulut, aroma badan, dan bau feses kita akan berubah. Bau badan yang tak sedap pun akan hilang seketika dengan jamur kancing.

• Buah-buahan citrus

Buah-buahan citrus identik dengan rasa asam, sebut saja jeruk bali, jeruk, citrus, atau lemon. Manfaat mengonsumsi buah citrus ini bisa mencabut Bau badan tidak sedap. Bau badan akan hilang karena kandungan asam dalam Buah-buahan yang bisa meningkatkan kadar air di dalam tubuh. Bahkan, zat racun yang bersarang dalam tubuh pun bisa kita keluarkan dengan Buah-buahan ini.