Ferry Irawan dan Venna Melinda 3 Kali Bercinta Dalam Sehari, Ini 6 Cara Meningkatkan Gairah Seksual

Sebelum ramai karena kasus KDRT, Ferry Irawan dan Venna Melinda sempat jadi perhatian gara-gara pengakuan soal kehidupan seks mereka. Betapa tidak, Venna mengaku bisa bercinta dengan Ferry tiga kali dalam sehari.

Momen itu terjadi ketika di awal-awal mereka menikah, terutama saat bulan madu. Setelahnya, dia berhubungan intim setiap hari.

Alami hal tersebut, Venna Melinda sendiri sampai terheran-heran mengingat usianya tak lagi muda. Dia tak menampik semua bisa terjadi karena Ferry yang memiliki kualias dan gairah seks yang tinggi.

Gairah seks sebenarnya bisa ditingkatkan dengan beberapa cara. Dilansir dari laman Halodoc, berikut 6 cara meningkatkan gairah seksual.

1. Olahraga

Banyak manfaat yang bisa didapat dari olahraga. Salah satunya adalah dapat meningkatkan gairah seksual.  

Lebih mengasyikan lagi, cobalah olahraga bersama pasangan. Selain fisik, dari situ Anda juga bisa membangun hubungan emosional.

2. Apakah Sedang Konsumsi obat-obatan

Jika gairah seksual Anda menurun, cek apakah sedang mengonsumsi obat-obatan, termasuk pil KB. Karena itu, cobalah konsultasi dengan dokter mengenai obat yang lagi dikonsumsi.

Dokter bisa menurunkan dosis atau mengganti jenis obat dengan yang lainnya agar gairah seksual Anda bisa kembali meningkat.

3. Pola Makan

Mulai sekarang kurangi atau berhentilah konsumsi makanan berlemak. Sebab hal tersebut bisa menyebabkan penumpukan kolesterol di arteri jantung. Walhasil aliran darah jagi terhambat yang kemudian menyebabkan gairah seks menurun.

Untuk meningkatkan gairah seksual, rutinlah mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan dan asam lemak omega-3. Makanan yang mengandung CoQ10 dan likopen juga dapat membantu meningkatkan libido.

Untuk para perempuan, makanan yang bisa meningkatkan gairah seksual antara lain cabai, cokelat, stroberi, jeruk, dan semangka.

4. Jadwalkan Hubungan Intim

Cobalah buat jadwal kapan Anda dan pasangan berhubungan intim. Dengan begitu, Anda dan pasangan akan menanti kapan hari itu tiba.

Misalnya, dalam seminggu berapa kali Anda dan pasangan bercinta. Selain itu, tentukan juga harinya.

5. Berpelukan

Cara ini cukup sederhana. Anda dan pasangan cukup berpelukan saja dalam berbagai aktivitas, seperti lagi menonton tv misalnya.

Berpelukan minimal selama 20 detik dipercaya bisa meningkatkan kadar hormon oksitosin pada pria dan juga perempuan.

6. Luangkan Waktu untuk Berduaan

Salah satu hal yang bikin gairah seksual menurun adalah kurangnya waktu berkualitas bersama pasangan. Hal ini umumnya terjadi pada pasangan suami istri yang sama-sama sibuk bekerja.