Ini Cara Mengurangi Rasa Nyeri Saat Sakit Gigi Menyerang

Sakit gigi tentunya akan membuat kita terhambat untuk beraktivitas lantaran sakitnya yang mengganggu karena rasa nyeri yang berlebihan. Jika sudah terserang Sakit gigi, biasanya menghilangkannya dengan obat penghilang rasa sakit.

Namun sebenarnya ada cara lain yang bisa dipraktikan untuk menghilangkan rasa nyeri akibat Sakit gigi, yakni dengan pijatan refleksi.

Biasanya ada sejumlah titik pada tubuh yang harus ditekan untuk memberi sinyal pada tubuh agar meredakan ketegangan, memperbaiki masalah aliran darah, dan mengurangi rasa sakit. Pijatan refleksi ini sebenarnya telah dipraktikkan selama lebih dari 2.000 tahun.

Bahkan, banyak orang menganjurkan teknik ini karena dianggap sangat efektif dalam membantu meredakan nyeri otot dan nyeri lainnya.

Bagaimana cara melakukan pijatan refleksi?

Berikut beberapa langkah yang bisa Bunda pahami untuk melakukan pijat refleksi:

- Ambil posisi yang nyaman.
- Tarik napas dalam-dalam dan cobalah untuk mengendurkan otot dan anggota tubuh Bunda.
- Pijat atau gosok setiap titik dengan tekanan kuat.
- Ulangi sesering mungkin untuk mendapat kenyamanan.
- Pastikan untuk berhenti jika mengalami rasa sakit yang parah.

Ada lima cara menyembuhkan Sakit gigi dengan pijatan dengan menekan beberapa titik pijatan refleksi untuk meredakan Sakit gigi. Berikut beberapa titik yang perlu kenali:

- Quanliao, meridian usus halus

Melansir dari laman Medical News Today, quanliao diterjemahkan sebagai celah tulang pipi. Titik pijatan refleksi ini berada di bawah tulang pipi. Untuk menemukan quanliao bisa dengan cara menarik garis langsung dari sudut luar mata ke cekungan tulang pipi.

Menerapkan tekanan di sini dapat membantu Bunda meringankan Sakit gigi, hidung tersumbat, dan nyeri.

- Jiache atau meridian perut

Jiache atau diterjemahkan sebagai tulang rahang. Biasanya, titik ini berada di tengah-tengah antara sudut mulut dan bagian bawah daun telinga. Jiache bisa ditemukan dengan cara mengatupkan rahangnya dan merasakan otot-otot yang tertekuk di pipi.

Menerapkan tekanan di sini dapat meredakan Sakit gigi dan pembengkakan serta mengurangi rasa sakit atau kejang pada rahang.

- He gu atau meridian usus besar

Titik pijat refleksi ini berada di jaringan kulit ibu jari dan jari telunjuk. Menekan di titik tersebut dapat membantu meredakan Sakit gigi, sakit kepala, dan nyeri pada wajah. Selain itu, ini juga dapat mengurangi peradangan yang dialami.

- Jianjing atau meridian kandung empedu

Titik pijat refleksi ini berada di otot bahu, antara leher dan ujung bahu. Seseorang perlu mencubit otot menggunakan ibu jari dan jari tengah, lalu, menekan dengan jari telunjuk, sambil melepaskan jepitan secara perlahan. Menerapkan tekanan pada jianjing dapat membantu mengatasi Sakit gigi dan nyeri pada rahang.

- Perut

Biasanya pijatan ini digunakan untuk meredakan mual, kelelahan, dan stres. Titik pijat refleksi ini terletak di bawah lutut.

Jika meletakkan tangan di atas tempurung lutut, biasanya kelingking berada di sana. Pada titik tersebut perlu memberikan tekanan dengan gerakan ke bawah ke bagian luar tulang kering.