Tak Bisa Kemana-mana Saat Hari Libur? Orangtua Perlu Quality Time Bersama Anak di Rumah

Waktu yang berkualitas atau quality time orang tua perlu dilakukan terhadap anak. Hal tersebut disarankan oleh psikolog anak agar anak tetap bisa merasakan kenyamanan, keamanan, dan ceria.

Menurut Psikolog anak Anastasia Satriyo untuk memberikan solusi bagi orang tua mengurus anaknya dengan keterbatasan ruang gerak di area rumah dibutuhkan quality time.

"Orang tua mulai mengalami emotional fatigue atau kelelahan emosi dan pandemic burnout atau kelelahan menghadapi pandemi yang sedang terjadi di masyarakat," katanya seperti dikutip Antara.

Kondisi tersebut disebabkan beberapa faktor yang dialami di eksternal lingkungan keluarga. Sehingga bisa saja mempengaruhi psikologis dan kesehatan mental anak.

"Hal ini disebabkan karena berbagai faktor, misalnya ada yang terkena PHK, mendapat potongan upah atau harus bekerja sekaligus mengajar anak sekolah dari rumah. Tentunya ini bisa turut mempengaruhi psikologis dan kesehatan mental anak. Maka dari itu penting untuk orang tua memiliki quality time bersama anak agar suasana di rumah menyenangkan,” katanya.

Karena itu, orangtua bisa melakukan quality time dengan menggambar, melukis, atau pun mewarnai bersama anak.

Selain itu, contoh kegiatan quality time yang bisa dilakukan yakni orangtua mengajak anak untuk memasak camilan bersama.

Ia menyebutkan untuk menjaga mood anak tetap baik, orangtua harus ikut mengontrol mood dan sebisa mungkin menjaga suasana positif agar anak tetap nyaman dan ceria.

Terkadang orang tua lupa untuk menjaga mood sehingga anak pun ikut terbawa suasana yang kurang nyaman dan menjadi rewel.

Selain menghadirkan quality time dan menjaga mood orang dewasa, menciptakan ruang bagi anak yang nyaman juga penting sehingga ia bisa tetap beraktivitas dengan ceria.