Anak Bisa Stres Gara-Gara Belajar, Melaney Ricardo Punya 5 Tips yang Bisa Ditiru

Kegiatan belajar terkadang membuat anak stres. Hal ini cukup wajar mengingat dia yang tadinya bebas bermain, kini sudah diberikan tugas-tugas. 

Artis Melaney Ricardo sadar betul akan hal ini. Apalagi, putri sulungnya, Chole Valentine Lynch, sudah disibukkan dengan segudang kegiatan. 

Chole belajar di sekolah dari pagi hingga siang. Pulang dari sekolah, kegiatannya belum selesai. 

"Setelah itu, balik sebentar langsung les. Setelah pulang ke rumah, masih ada something atau apa," kata Melaney Ricardo dalam sebuah wawancara. 

Untuk menghindari stres pada anak, Melaney Ricardo menyediakan waktu kosong di akhir pekan, yakni Sabtu dan Minggu. Di dua hari itu, Chole benar-benar dibebaskan untuk bermain. 

"Aku takutnya dia stres ya. Menurut aku kalau waktunya main, ya, main aja," ujar istri Tyson James Lynch ini.  

Sementara ada banyak pilihan aktivitas yang bisa dilakukan bersama anak di akhir pekan. Dikutip dari Klikdokter, berikut pilihannya:

1. Permainan olahraga

Dengan melakukan hal ini bersama, apalagi jika di lua ruangan, Anda bisa memberikannya sebuah pelajaran mengenai sportivitas, koordinasi, disiplin, dan kerja tim.

Ini bukan tentang menang atau kalah, tapi tentang mengajarkan keterampilan yang disebutkan di atas sambil berolahraga. Anda bisa mengajaknya bermain bulu tangkis, sepak bola, dan tangkap bola.

2. Bersepeda

Bersepeda santai, apalagi menjauhi lalu lintas kota yang padat, dapat menjalin ikatan dengan anak saat Anda menikmati pemandangan sekitar. Ini bisa dilakukan di sekeliling komplek rumah, atau tempat lain yang disetujui anak. 

3. Mengunjungi kebun binatang

Mengunjungi kebun binatang merupakan kegiatan positif dan edukatif. Di kebun binatang, Anda bisa mengajarkan si Kecil untuk menghargai kehidupan hewan, sekaligus memperkenalkan jenis-jenis hewan.

Selain itu, kebersamaan Anda dengan anak akan semakin terasah. Ini karena di kebun binatang Anda tidak boleh melepaskan pandangan sedikit pun dari si Kecil.

4. Menonton film bersama

Menonton film bersama di rumah adalah plihan tepat untuk aktivitas asyik bersama anak. Tak perlu ke bioskop, Anda bisa membeli DVD dan menontonnya bersama di rumah.

Kegiatan menonton bersama tergolong mudah dan murah, sekaligus bisa membuat Anda menjelaskan maksud baik dari film yang ditonton bersama anak. Secara keseluruhan, hal ini sangat menyenangkan dan memungkinkan Anda untuk mengontrol konten yang dilihatnya.

5. Bermain video game

Sebagai upaya menghabiskan waktu bersama si Kecil, tak ada salahnya jika Anda bermain video game bersamanya di akhir pekan. Jika si Kecil menikmati dan memainkan game yang sesuai dengan usia maupun tingkat kedewasaannya, bermain video game bersama bisa memberi Anda kesempatan untuk berbagi dalam kegiatan yang dia sukai.