Mengapa Daun Katuk, Daun Torbangun dan Ikan Gabus Baik untuk ASI?

Daun katuk, daun torbangun dan ikan bagus disebut sebagai makanan pelancar ASI. Namun belum semua ibu menyusui tahu, nutrisi apa yang terkandung di dalamnya yang bisa membantu meningkatkan kualitas dan produksi ASI.

Tanya:

Nggak hanya tinggi nutrisi, makanan yang dikonsumsi ibu menyusui alias busui sebaiknya juga memiliki khasiat sebagai pelancar ASI untuk memenuhi kebutuhan bayi.

Apalagi selama ASI eksklusif selama 6 bulan, bayi hanya mendapatkan nutrisi dari air susu ibu. Itu artinya, Moms harus benar-benar memerhatikan nutrisi yang diasupnya untuk memenuhi nutrisi Moms dan bayinya.

Nah, untuk mendukung produksi ASI yang baik, Moms perlu mengonsumsi makanan pelancar ASI agar bayi bisa mendapatkan ASI yang berkualitas.

Beberapa makanan pelancar ASI yang banyak dikonsumsi busui adalah Daun katuk, daun torbangun dan ikan gabus.

Yang menjadi pertanyaan, mengapa Daun katuk, daun torbangun dan ikan gabus bisa membantu melancarkan ASI?

Jawab:

Daun katuk baik dijadikan ASI booster karena tinggi kandungan laktagogum dan prolaktin yang bisa meningkatkan produksi ASI lebih banyak dan melancarkan keluarnya ASI.  

Begitu pula dengan daun torbangun yang memiliki kandungan laktagogum tinggi, bahkan disebut lebih tinggi dari Daun katuk.

Hasil penelitian menunjukkan Daun katuk bisa menaikkan hormon yang penting dalam proses menyusui sehingga produksi ASI bertambah banyak.

Begitu pula dengan daun torbangun yang juga bisa meningkatkan aktivitas sel epitel dan metabolisme kelenjar susu sehingga produksi ASI meningkat 65% tanpa mengubah kualitas gizi susu.

Sedangkan ikan gabus mengandung Striatin yang merupakan fraksi bioaktif dari ikan yang memiliki bahasa latin Channa striata ini.

Fungsi dari Striatin yang terkandung dalam ikan gabus adalah meningkatkan hormon prolaktin dan oksitosin sehingga produksi ASI meningkat, mempercepat proses penyembuhan setelah operasi caesar, mempercepat pemulihan dan kekuatan wanita pasca melahirkan, serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Namun bila Moms kurang menyukai aroma atau rasa daun dan ikan gabus bisa mengonsumsi suplemen ASI booster yang mengandung ekstrak Daun katuk, daun torbangun dan ikan gabus.