konsultasi
Jika Lambung Anda Sakit, Coba Konsumsi Rutin Buah Labu Khasiatnya Bisa Langsung Dirasakan
Labu ternyata salah satu buah penting yang bisa membuat lambung menjadi sehat jika rutin dikonsumsi.
Dalam tubuh manusia, terdapat banyak organ yang memiliki fungsi dalam menjaga metabolisme untuk diolah dari makanan menjadi energi. Salah satu organ yang vital tersebut adalah lambung.
Sebelum menjadi energi dalam tubuh, makanan yang yang dikonsumsi akan masuk ke lambung, melewati esofagus, yaitu organ berbentuk seperti selang yang tersambung pada bagian paling atas lambung.
Saat makanan memasuki lambung, organ ini segera menjalankan fungsinya seperti mengolah makanan, menyimpan makanan, memilah dan menyingkirkan zat berbahaya, menyerap zat yang baik untuk tubuh.
Dengan fungsi tersebut, tentunya menjaga kesehatan lambung sangat penting agar proses tersebut tidak terganggu. Berbicara menjaga kesehatan lambung, Konsultan Kesehatan Dokter Zaidul Akbar mengemukakan ada satu cara mudah untuk menjaga kesehatan lambung, yakni mengkonsumsi buah Labu.
"Labu, salah satu makanan paling baik untuk lambung. Maka saat Nabi Yunus AS dikeluarkan Allah dari perut ikan yang besar, Allah tumbuhkan sejenis pohon Labu," katanya seperti dikutip dari kanal YouTube-nya.
Manfaat Labu menurut Dokter Zaidul cukup banyak sebenarnya, namun belum menjadi pilihan utama masyarakat.
Lebih lanjut, ia membagikan tips untuk mengkonsumsi Labu. Caranya ternyata cukup mudah, hanya perlu dikukus dan direbus.
Namun, waktu yang baik untuk mengonsumsi buah Labu tersebut dimakan saat pagi hari.
"Labu ini juga bisa Anda makan pagi hari, Labunya dikukus. Labu umum lah, Labu yang kuning-kuning itu Labu parang," ujarnya.
Labu juga bisa dibuat menjadi perkedel dengan dibubuhu lada hitam dan beberapa bumbu dapur lainnya.
"Hancurkan Labu kayak bikin perkedel lalu kasih lada hitam. Kasih garam, kasih zaitun, kasih sedikit madu itu enak," jelas dr. Zaidul Akbar.
Seseorang yang mengalami penyakit di bagian lambung pun bisa memakan Labu sebagai alternatif pengobatan. Lantaran itu, Dokter Zaidul menyarankan agar mengonsumsi Labu secara rutin, karena hal ini baik bagi tubuh.
