Bumil Ingin Liburan ke Destinasi Wisata yang Agak Jauh? Ada Baiknya Simak Beberapa Hal Ini

Libur akhir tahun di depan mata, tentunya banyak rencana dan agenda bepergian untuk melakukan perjalanan menghabiskan waktu menyongsong tahun baru.

Namun, Amankah jika ibu hamil melakukan perjalanan jauh menggunakan mobil?

Mengutip dari situs prenagen.com, sebaiknya buat ibu hamil yang usia kandungannya masih di awal 12 minggu dan sesudah minggu ke-36 disarankan untuk tidak bepergian.

Untuk usia kehamilan di masa awal tidak disarankan untuk melakukan bepergian karena risiko keguguran masih tinggi, apalagi sebagian dari ibu hamil sering merasa lelah dan muntah. Bahkan di masa akhir kehamilan juga risiko keguguran sangat tinggi.

Lantaran itu, bumil memungkinkan untuk bepergian pada usia kehamilan 14 minggu hingga 28 minggu. Meski begitu, ada beberapa catatan penting yang harus ditaati bumil pada saat bepergian jauh. Sehingga perlu persiapan yang tepat, agar bepergian ketika hamil dapat menjadi aktivitas yang aman.

Lantas persiapan apa saja yang harus dipersiapkan bumil saat bepergian jauh?

Pertama, sebelum berangkat pastikan terlebih dahulu periksakan diri ke dokter untuk memastikan kandungan Ibu cukup sehat jika bepergian. Kemudian siapkan vitamin dan obat-obatan, serta bawa buku rekam medis kehamilan untuk menjadi rujukan, bila terjadi keadaan darurat ketika sedang di perjalanan.

Selain itu, cari referensi dokter ataupun rumah sakit bersalin paling dekat di tempat tujuan. Kemudian pastikan tempat yang dituju menyediakan makanan dan minuman yang sehat, lingkungan yang aman, serta higienis untuk bumil. Terakhir dan jangan sampai terlupa, pastikan lokasi tujuan bukan di daerah yang tingkat penyakit ataupun infeksi yang tinggi, seperti malaria.

Bagi bumil yang bepergian menggunakan kendaraan darat yakni mobil, ada beberapa hal yang mesti diperhatikan, yakni:

• Gunakan sabuk pengaman dengan tali atas menyilang antara payudara, dan tali bawah dapat menahan tulang panggul guna mengurangi guncangan.
• Minum cukup air dan makan makanan ringan yang sehat, seperti buah-buahan dan kacang guna mencegah kelelahan maupun kantuk.
• Siapkan keperluan seperti minyak kayu putih atau kantong plastik, guna berjaga-jaga jika merasa mual selama di perjalanan.
• Bawalah perlengkapan yang akan membuat merasa nyaman saat duduk di dalam mobil, seperti jaket dan bantal.